Преподаватель Bikram, Flow
Александра Смирнова
Я захотела научиться давать людям возможность перезагрузиться и начать с чистого листа, показать, где есть расслабление и научить чувствовать легкость в теле.
Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Преподаватель Bikram и силовых тренировок
Валерия Михайлова
Бикрам йога помогла мне преодолеть сложные жизненные ситуации и дала понимание настоящей радости жизни.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Преподаватель Bikram, Baptiste
Екатерина Коновалова
У меня за плечами большой опыт в различных направлениях йоги, но ни одно из них меня не зацепило так, как практика горячей йоги.
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть. Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть. Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Преподаватель Bikram, Inferno, Stretching, Baptiste
Мария Дудник
В 21 год я начала заниматься йогой и практически сразу пришла к Бикрам-йоге.
Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны, эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко. С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла, я полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого своей жизни. Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда по любви.
Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны, эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко. С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла, я полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого своей жизни. Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда по любви.
Преподаватель Bikram, Inferno
Наталья Юченкова-Долгих
Я тот человек, который перепробовал в своей жизни все виды спорта: от волейбола до катания на коньках, занималась балетом. Интересовалась разными направлениями и увлекалась всем, что могло мне хоть чуть-чуть понравиться. Пришла очередь йоги и, я заметила, что это единственная практика, которая делает меня выносливее и энергичнее.
Йога для меня – это крепкий иммунитет и гибкое тело. Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления. Могу смело сказать, что я – фанат йоги.
Йога для меня – это крепкий иммунитет и гибкое тело. Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления. Могу смело сказать, что я – фанат йоги.
Преподаватель Bikram
Сергей Зуев
Для меня йога – источник ментальной устойчивости и силы. Я смешивал упражнения йоги с разными активностями – бегом, спортивной гимнастикой, и всегда это сочетание давало отличные результаты.
Преподавать я начал в 2011 году и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги – это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан – основа самодисциплины. С тех пор преподавание – неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок. Мой класс – это практика для проработки всего тела.
Преподавать я начал в 2011 году и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги – это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан – основа самодисциплины. С тех пор преподавание – неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок. Мой класс – это практика для проработки всего тела.
Преподаватель Bikram
Наталья Золотинина
Йога вошла в мою жизнь уже очень давно. Но 8 лет назад случился полный переворот сознания, когда я попала в горячий зал.
Я влюбилась в метод Бикрама с первого же занятия! Ни одна практика не дает такого мощного быстрого многофакторного улучшения твоего состояния и колоссальных трансформаций на всех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном.
Мне захотелось поделиться этими потрясающими возможностями с другими людьми, стать проводником к их лучшей версии себя. Став учителем Бикрам йоги, каждый день с радостью вижу благодарность и счастье в глазах практикующих!
Я влюбилась в метод Бикрама с первого же занятия! Ни одна практика не дает такого мощного быстрого многофакторного улучшения твоего состояния и колоссальных трансформаций на всех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном.
Мне захотелось поделиться этими потрясающими возможностями с другими людьми, стать проводником к их лучшей версии себя. Став учителем Бикрам йоги, каждый день с радостью вижу благодарность и счастье в глазах практикующих!
Преподаватель Bikram, Baptiste
Юлия Федорова
Я пришла в горячую йогу из любви к активным видам спорта – я всегда бегала, танцевала, каталась на горных лыжах, байке. После первого класса в горячем зале я почувствовала, что йога – это то, что нужно для улучшения качества жизни. Благодаря регулярным тренировкам пришло ощущение спокойствия и легкости, кожа постепенно очистилась и начала сиять, улучшился сон и заметно понизился уровень стресса на работе.
В 2012 году я прошла тичерз тренинг у Бикрам Чоудхури в Лос-Анджелесе и начала сама преподавать йогу.
На данный момент я являюсь сертифицированным преподавателем и имею международный опыт преподавания в ведущих студиях Бикрам йоги по всему миру: Австралия, Индонезия, Тайланд, Китай, Швеция, Австрия, ОАЭ и др. В России – Москва, Санкт-Петербург и Сургут.
На данный момент я являюсь сертифицированным преподавателем и имею международный опыт преподавания в ведущих студиях Бикрам йоги по всему миру: Австралия, Индонезия, Тайланд, Китай, Швеция, Австрия, ОАЭ и др. В России – Москва, Санкт-Петербург и Сургут.
Преподаватель Bikram, Vinyasa, Inferno, Stretching
Всеволод Жданов
Мое стремление жить через танец стало очевидным еще в детстве. Уроки танца дали мне внутреннюю силу, дисциплину и мотивацию. Благодаря заложенной тогда основе у меня сложился свой стиль и получилась яркая и успешная карьера.
Сейчас путь, который выбирает жизнь для меня – это путь внутри практики йоги.
Я даю возможность людям получить новые знания о себе и своем теле, научиться контролировать свои мысли и эмоции, улучшить физическую форму и здоровье, а также достичь внутренней гармонии и покоя. Йога - это не только упражнения на растяжку и силу, но и философия жизни, которая помогает человеку стать счастливым. Я учу своих учеников различным позам (асанам) и дыхательным упражнениям. Моя цель - помочь людям найти свой путь к здоровью, гармонии и счастью.
Сейчас путь, который выбирает жизнь для меня – это путь внутри практики йоги.
Я даю возможность людям получить новые знания о себе и своем теле, научиться контролировать свои мысли и эмоции, улучшить физическую форму и здоровье, а также достичь внутренней гармонии и покоя. Йога - это не только упражнения на растяжку и силу, но и философия жизни, которая помогает человеку стать счастливым. Я учу своих учеников различным позам (асанам) и дыхательным упражнениям. Моя цель - помочь людям найти свой путь к здоровью, гармонии и счастью.
Преподаватель Bikram, Inferno, Baptiste
Пётр Ромахин
Мой путь к практике.
Перепробовав все основные направления фитнеса и групповых занятий в Москве, сфокусировал своё внимание на те, куда хочется возвращаться вновь и вновь.
Горячий класс - пространство в которое мне самому хочется приходить и заниматься, интуитивно тянет.
Уже сейчас, как преподаватель горячих практик, формирую занятие, чтобы человек захотел вернуться ещё один. И от этой привычки, его кругозор о себе и своём самочувствие росли и развивались от класса к классу.
Перепробовав все основные направления фитнеса и групповых занятий в Москве, сфокусировал своё внимание на те, куда хочется возвращаться вновь и вновь.
Горячий класс - пространство в которое мне самому хочется приходить и заниматься, интуитивно тянет.
Уже сейчас, как преподаватель горячих практик, формирую занятие, чтобы человек захотел вернуться ещё один. И от этой привычки, его кругозор о себе и своём самочувствие росли и развивались от класса к классу.
Преподаватель Healthy back
Татьяна Негреева
Мой профессиональный опыт – более 10 лет. Я была инструктором оздоровительного фитнеса, фитнес-консультантом и старшим тренером. После занималась частными практиками, в которых помимо персональных тренировок проводила семинары по диетологии.
Healthy Back – это инструмент, основанный на науке, практике и большом опыте, который по-настоящему работает и делает тренировку настоящим вкладом в себя, в свое хорошее самочувствие и здоровье.
Это та тренировка, которую мы можем «забрать» с собой в наши обычные движения.
Healthy Back – это инструмент, основанный на науке, практике и большом опыте, который по-настоящему работает и делает тренировку настоящим вкладом в себя, в свое хорошее самочувствие и здоровье.
Это та тренировка, которую мы можем «забрать» с собой в наши обычные движения.
Преподаватель Inferno, Bikram
Захар Харченко
Я начал заниматься горячей йогой в 2013 году. Эта практика дала мне бесценный опыт, новые знакомства и улучшила общее состояние моего тела.
После нескольких лет занятий мне захотелось углубиться в горячие практики, подробно изучить их воздействие на организм и к своим двум высшим образованиям добавить преподавание горячих направлений. В результате, я – сертифицированный преподаватель и моя главная цель - это помочь вам достичь гармонии и баланса внутри себя.
После нескольких лет занятий мне захотелось углубиться в горячие практики, подробно изучить их воздействие на организм и к своим двум высшим образованиям добавить преподавание горячих направлений. В результате, я – сертифицированный преподаватель и моя главная цель - это помочь вам достичь гармонии и баланса внутри себя.
Преподаватель Booty & Abs
Виктория Цуранова
Я из тех, кому от природы не повезло ни с худыми ногами, ни с пышными ягодицами!
И занятия с тренером не помогали ровно жо тех пор, пока я сама не сертифицировалась и не научилась добиваться результата корректной техникой и системой!
В нашем теле есть костные ограничения: ширина плечевого пояса, ширина тбс, рост, которые изменить физическими нагрузками нельзя.
Все остальное поддается изменениям под воздействием грамотной нагрузки!
И направление Booty & ABS из тех, что помогают «лепить» тело мечты!
И занятия с тренером не помогали ровно жо тех пор, пока я сама не сертифицировалась и не научилась добиваться результата корректной техникой и системой!
В нашем теле есть костные ограничения: ширина плечевого пояса, ширина тбс, рост, которые изменить физическими нагрузками нельзя.
Все остальное поддается изменениям под воздействием грамотной нагрузки!
И направление Booty & ABS из тех, что помогают «лепить» тело мечты!
Преподаватель Bikram и Flow
Александра Смирнова
Преподаватель Bikram и силовых тренировок
Валерия Михайлова
Преподаватель Bikram и Baptiste
Екатерина Коновалова
Преподаватель Bikram, Inferno, Stretching, Baptiste
Мария Дудник
Преподаватель Bikram, Inferno
Наталья Юченкова-Долгих
Преподаватель Bikram
Сергей Зуев
Я захотела научиться давать людям возможность перезагрузиться и начать с чистого листа, показать, где есть расслабление и научить чувствовать легкость в теле.
Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Бикрам йога помогла мне преодолеть сложные жизненные ситуации и дала понимание настоящей радости жизни.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
У меня за плечами большой опыт в различных направлениях йоги, но ни одно из них меня не зацепило так, как практика горячей йоги.
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть. Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть. Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
В 21 год я начала заниматься йогой и практически сразу пришла к Бикрам-йоге.
Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны, эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко. С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла, я полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого своей жизни. Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда по любви.
Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны, эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко. С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла, я полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого своей жизни. Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда по любви.
Я тот человек, который перепробовал в своей жизни все виды спорта: от волейбола до катания на коньках, занималась балетом. Интересовалась разными направлениями и увлекалась всем, что могло мне хоть чуть-чуть понравиться. Пришла очередь йоги и, я заметила, что это единственная практика, которая делает меня выносливее и энергичнее.
Йога для меня – это крепкий иммунитет и гибкое тело. Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления. Могу смело сказать, что я – фанат йоги.
Йога для меня – это крепкий иммунитет и гибкое тело. Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления. Могу смело сказать, что я – фанат йоги.
Для меня йога – источник ментальной устойчивости и силы. Я смешивал упражнения йоги с разными активностями – бегом, спортивной гимнастикой, и всегда это сочетание давало отличные результаты.
Преподавать я начал в 2011 году и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги – это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан – основа самодисциплины. С тех пор преподавание – неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок. Мой класс – это практика для проработки всего тела.
Преподавать я начал в 2011 году и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги – это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан – основа самодисциплины. С тех пор преподавание – неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок. Мой класс – это практика для проработки всего тела.
Преподаватель Bikram
Наталья Золотинина
Йога вошла в мою жизнь уже очень давно.
Но 8 лет назад случился полный переворот сознания, когда я попала в горячий зал.
Я влюбилась в метод Бикрама с первого же занятия! Ни одна практика не дает такого мощного быстрого многофакторного улучшения твоего состояния и колоссальных трансформаций на всех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном.
Мне захотелось поделиться этими потрясающими возможностями с другими людьми, стать проводником к их лучшей версии себя. Став учителем Бикрам йоги, каждый день с радостью вижу благодарность и счастье в глазах практикующих!
Но 8 лет назад случился полный переворот сознания, когда я попала в горячий зал.
Я влюбилась в метод Бикрама с первого же занятия! Ни одна практика не дает такого мощного быстрого многофакторного улучшения твоего состояния и колоссальных трансформаций на всех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном.
Мне захотелось поделиться этими потрясающими возможностями с другими людьми, стать проводником к их лучшей версии себя. Став учителем Бикрам йоги, каждый день с радостью вижу благодарность и счастье в глазах практикующих!
Преподаватель Bikram, Baptiste
Юлия Федорова
Преподаватель Bikram, Vinyasa, Inferno, Stretching
Всеволод Жданов
Преподаватель Bikram, Inferno, Baptiste
Петр Ромахин
Я захотела научиться давать людям возможность перезагрузиться и начать с чистого листа, показать, где есть расслабление и научить чувствовать легкость в теле.
Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Мое стремление жить через танец стало очевидным еще в детстве. Уроки танца дали мне внутреннюю силу, дисциплину и мотивацию. Благодаря заложенной тогда основе у меня сложился свой стиль и получилась яркая и успешная карьера.
Сейчас путь, который выбирает жизнь для меня – это путь внутри практики йоги.
Я даю возможность людям получить новые знания о себе и своем теле, научиться контролировать свои мысли и эмоции, улучшить физическую форму и здоровье, а также достичь внутренней гармонии и покоя. Йога - это не только упражнения на растяжку и силу, но и философия жизни, которая помогает человеку стать счастливым. Моя цель - помочь людям найти свой путь к здоровью, гармонии и счастью.
Сейчас путь, который выбирает жизнь для меня – это путь внутри практики йоги.
Я даю возможность людям получить новые знания о себе и своем теле, научиться контролировать свои мысли и эмоции, улучшить физическую форму и здоровье, а также достичь внутренней гармонии и покоя. Йога - это не только упражнения на растяжку и силу, но и философия жизни, которая помогает человеку стать счастливым. Моя цель - помочь людям найти свой путь к здоровью, гармонии и счастью.
Мой путь к практике.
Перепробовав все основные направления фитнеса и групповых занятий в Москве, сфокусировал своё внимание на те, куда хочется возвращаться вновь и вновь.
Горячий класс - пространство в которое мне самому хочется приходить и заниматься, интуитивно тянет.
Уже сейчас, как преподаватель горячих практик, формирую занятие, чтобы человек захотел вернуться ещё один. И от этой привычки, его кругозор о себе и своём самочувствие росли и развивались от класса к классу.
Перепробовав все основные направления фитнеса и групповых занятий в Москве, сфокусировал своё внимание на те, куда хочется возвращаться вновь и вновь.
Горячий класс - пространство в которое мне самому хочется приходить и заниматься, интуитивно тянет.
Уже сейчас, как преподаватель горячих практик, формирую занятие, чтобы человек захотел вернуться ещё один. И от этой привычки, его кругозор о себе и своём самочувствие росли и развивались от класса к классу.
Преподаватель Healthy back
Татьяна Негреева
Мой профессиональный опыт – более 10 лет. Я была инструктором оздоровительного фитнеса, фитнес-консультантом и старшим тренером. После занималась частными практиками, в которых помимо персональных тренировок проводила семинары по диетологии.
Healthy Back – это инструмент, основанный на науке, практике и большом опыте, который по-настоящему работает и делает тренировку настоящим вкладом в себя, в свое хорошее самочувствие и здоровье.
Это та тренировка, которую мы можем «забрать» с собой в наши обычные движения.
Healthy Back – это инструмент, основанный на науке, практике и большом опыте, который по-настоящему работает и делает тренировку настоящим вкладом в себя, в свое хорошее самочувствие и здоровье.
Это та тренировка, которую мы можем «забрать» с собой в наши обычные движения.
Преподаватель Inferno, Bikram
Захар Харченко
Я начал заниматься горячей йогой в 2013 году. Эта практика дала мне бесценный опыт, новые знакомства и улучшила общее состояние моего тела.
После нескольких лет занятий мне захотелось углубиться в горячие практики, подробно изучить их воздействие на организм и к своим двум высшим образованиям добавить преподавание горячих направлений. В результате, я – сертифицированный преподаватель и моя главная цель - это помочь вам достичь гармонии и баланса внутри себя.
После нескольких лет занятий мне захотелось углубиться в горячие практики, подробно изучить их воздействие на организм и к своим двум высшим образованиям добавить преподавание горячих направлений. В результате, я – сертифицированный преподаватель и моя главная цель - это помочь вам достичь гармонии и баланса внутри себя.
Преподаватель Booty & Abs
Виктория Цуранова
Я из тех, кому от природы не повезло ни с худыми ногами, ни с пышными ягодицами!
И занятия с тренером не помогали ровно жо тех пор, пока я сама не сертифицировалась и не научилась добиваться результата корректной техникой и системой!
В нашем теле есть костные ограничения: ширина плечевого пояса, ширина тбс, рост, которые изменить физическими нагрузками нельзя.
Все остальное поддается изменениям под воздействием грамотной нагрузки!
И направление Booty & ABS из тех, что помогают «лепить» тело мечты!
И занятия с тренером не помогали ровно жо тех пор, пока я сама не сертифицировалась и не научилась добиваться результата корректной техникой и системой!
В нашем теле есть костные ограничения: ширина плечевого пояса, ширина тбс, рост, которые изменить физическими нагрузками нельзя.
Все остальное поддается изменениям под воздействием грамотной нагрузки!
И направление Booty & ABS из тех, что помогают «лепить» тело мечты!