Первоклассный сервис, любимые направления практик и особая атмосфера
Премиальная студия горячей йоги
г. Москва
Здесь вы можете обсудить впечатления после занятия, получить советы от преподавателей, познакомиться с единомышленниками на мастер-классах и открытых практиках. Пространство наполнено вниманием к каждому гостю, уютом и возможностью чувствовать себя частью чего‑то большего
Атмосфера
Они сопровождают вас до, во время и после практики, внимательно отслеживая ваше состояние и создавая безопасное пространство для роста. Все специалисты сертифицированы и обладают опытом работы с разными уровнями подготовки, чтобы каждая практика приносила максимум пользы и удовольствия
Преподаватели
У нас есть мягкие и расслабляющие практики, а есть динамичные и энергичные занятия. Помимо разных направлений горячей йоги, мы предлагаем горячий пилатес, функциональные тренировки, растяжка, здоровая спина — каждый найдёт то, что соответствует уровню подготовки и настроению
Тренировки
Это особая практика, отличительной особенностью которой являются условия проведения занятия. Тренировки проходят в специально подготовленном зале с температурой от 37 до 40 °C — в зависимости от направления и формата практики
Горячая йога
Ubu — территория безупречного сервиса и продуманного комфорта
Ограниченное количество гостей на занятии
Широкий спектр направлений
В самом центре Москвы
Гибкое расписание для вашего ритма
Все готово к практике заранее
Безупречная чистота
Профессиональное оборудование
Почему я выбираю горячую йогу в UBU?
Здоровая спина
Горячая растяжка
Бикрам Экспресс
Для занятия вам понадобится только удобная одежда для горячих тренировок всё необходимое уже есть в студии. Выбирайте форму, в которой вам комфортно: чаще всего это шорты или лосины и топ
Для первого раза советуем попробовать более нежные практики — Бикрам Экспресс, Горячая растяжка или Здоровая спина
Горячая йога делится на несколько категорий: динамичная и силовая йога и более спокойная и нежная
Первое знакомство с горячей йогой
Новичкам
Ускоряется метаболизм
Качество мыслей — тревога уходит, фокус растёт
Суставы перестают хрустеть
Качество тела — рельеф, гибкость, осанка
Уходит хронический стресс
Качество сна — засыпаешь быстрее, высыпаешься лучше
Уходит лишняя вода и объёмы
Качество кожи — ровный тон, сияние, меньше воспалений
В студии используется мягкий длинноволновый инфракрасный обогрев: он глубоко прогревает мышцы и суставы, улучшает кровообращение и способствует расслаблению. Такой прогрев безопасен и даёт ощутимый оздоравливающий эффект
Результат, который вы почувствуете телом
Направления практик
Практика проходит по программе класса Бикрам под музыку, синхронно с преподавателем
Практика проходит по программе класса Бикрам, лишь немного сократив количество повторений
Статичная, медленная и спокойная тренировка, занятие направлено на баланс и вытяжение мышц, включает в себя неизменную последовательность из 26 поз и 2 дыхательных практики
Практика позволяющая снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине и продлить молодость суставов
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
60 минут
60 минут
90 минут
60 минут
90 минут
40%
40*С
40%
40*С
40%
40*С
40%
38*С
40%
38*С
Бикрам под музыку
Бикрам Экспресс
Бикрам
Здоровая спина
Горячая растяжка
Силовая практика включает короткие комплексы асан без фиксированной последовательности, поэтому каждое занятие уникально. В тренировке чередуются силовые блоки с расслаблением и растяжкой мышц
Практика, где асаны соединены с дыханием и движением, помогает глубже погрузиться в процесс. Тренировка проходит в интенсивном, но мягком и плавном ритме
Высоко интенсивная интервальная тренировка, короткие серии интенсивных упражнений чередуются с краткими промежутками расслабления
Динамичная практика, направленная на тщательную проработку всех мышц тела, в основе — упражнения на ягодицы и пресс
Баптист силовая йога
Виньяса горячая йога
Горячий пилатес
Ягодицы и пресс
90 минут
90 минут
60 минут
40%
38*С
40%
38*С
40%
38*С
Направления практик
Групповые занятия
Абонементы
98,000 ₽
35,000 ₽
9,000 ₽
3,900 ₽
Абонемент на 30 занятий по цене 25
Абонемент на 10 занятий по цене 9
«Дегустация» на 3 занятия базовых направлений: Bikram Express, Baptiste Power Yoga и Hot Stretching. Данный абонемент можно приобрести только 1 раз
Пробный абонемент на 3 занятия
Разовое занятие
Индивидуальные занятия
103,500 ₽
11,500 ₽
Абонемент на 10 занятий по цене 9
Разовое занятие (1–2 чел.)
Мини-группа разовое занятие
153,000 ₽
17,000 ₽
Разовое занятие (1–2 чел.)
В мини-группе будете только вы, ваши друзья
и преподаватель (3–5 человек)
и преподаватель (3–5 человек)
Абонемент на 10 занятий по цене 9
Закрытые классы
Закрытый класс (до 10 человек) — это формат для тех, кто хочет провести время с пользой и в особой атмосфере. Идеально подходит для корпоративов, девичников, дней рождения или встреч закрытых клубов. Мы создадим для вас индивидуальную практику и атмосферу, где отдых и забота о теле станут единым целым
Алина Л.
Дарина Красцова
Впервые в жизни сходила на горячий пилатес, так в спорт я еще не влюблялась. Отдельное спасибо тренеру, которая в нужный момент поправит технику и «заразит» позитивом! В студии все чисто, администраторы очень вежливы. Обязательно вернусь)
Была первый раз на горячем пилатесе , выбрала эту студию для занятия и не пожалела. Очень дружелюбная атмосфера, все показали и рассказали) Также хочу отметить чистоту раздевалки и зала, идеально чистый пол , зеркала, туалет. Мария-очень приятный и опытный тренер, все подробно объяснила и показала ,занятие прошло легко и незаметно. Обязательно вернусь к вам
Ни разу не была на подобных тренировках в горячем зале — это было сначала страшновато, но потом просто потрясающе! Тренер замечательная, все плавно, аккуратно, внимательно! Потрясающий опыт, обязательно вернусь ещё!
Была на занятии Горячей растяжки, очень понравилось! Переживала, что будет сложно при высокой температуре, но оказалось очень даже хорошо! Прям чувствовалось, как качественно прорабатывается все тело, эффект оличный! И кажется так хорошо я ещё не тянулась) Все таки иначе организм реагирует на занятие в таких условиях. И в целом это очень необычно и интересно, рекомендую попробовать всем)
Анна А.
Анна В.
Мария Шайкина
Это место с идеальным сервисом, в душе шампунь, гель и белоснежные полотенца, в раздевалке — резинки для волос, пакеты для мокрой формы (а она будет мокрая вся), дезодорант, сыворотка для волос, фены, весы — все продумано для мелочей.
Отзывы о студии UBU
Алина Л.
Дарина Красцова
Впервые в жизни сходила на горячий пилатес, так в спорт я еще не влюблялась. Отдельное спасибо тренеру, которая в нужный момент поправит технику и «заразит» позитивом! В студии все чисто, администраторы очень вежливы. Обязательно вернусь)
Была первый раз на горячем пилатесе , выбрала эту студию для занятия и не пожалела. Очень дружелюбная атмосфера, все показали и рассказали) Также хочу отметить чистоту раздевалки и зала, идеально чистый пол , зеркала, туалет. Мария-очень приятный и опытный тренер, все подробно объяснила и показала ,занятие прошло легко и незаметно. Обязательно вернусь к вам
Ни разу не была на подобных тренировках в горячем зале — это было сначала страшновато, но потом просто потрясающе! Тренер замечательная, все плавно, аккуратно, внимательно! Потрясающий опыт, обязательно вернусь ещё!
Была на занятии Горячей растяжки, очень понравилось! Переживала, что будет сложно при высокой температуре, но оказалось очень даже хорошо! Прям чувствовалось, как качественно прорабатывается все тело, эффект оличный! И кажется так хорошо я ещё не тянулась) Все таки иначе организм реагирует на занятие в таких условиях. И в целом это очень необычно и интересно, рекомендую попробовать всем)
Анна А.
Анна В.
Мария Шайкина
Это место с идеальным сервисом, в душе шампунь, гель и белоснежные полотенца, в раздевалке — резинки для волос, пакеты для мокрой формы (а она будет мокрая вся), дезодорант, сыворотка для волос, фены, весы — все продумано для мелочей.
Отзывы о студии UBU
Алина Л.
Дарина Красцова
Впервые в жизни сходила на горячий пилатес, так в спорт я еще не влюблялась. Отдельное спасибо тренеру, которая в нужный момент поправит технику и «заразит» позитивом! В студии все чисто, администраторы очень вежливы. Обязательно вернусь)
Была первый раз на горячем пилатесе , выбрала эту студию для занятия и не пожалела. Очень дружелюбная атмосфера, все показали и рассказали) Также хочу отметить чистоту раздевалки и зала, идеально чистый пол, зеркала, туалет. Мария-очень приятный и опытный тренер, все подробно объяснила и показала ,занятие прошло легко и незаметно. Обязательно вернусь к вам
Ни разу не была на подобных тренировках в горячем зале — это было сначала страшновато, но потом просто потрясающе! Тренер замечательная, все плавно, аккуратно, внимательно! Потрясающий опыт, обязательно вернусь ещё!
Была на занятии Горячей растяжки, очень понравилось! Переживала, что будет сложно при высокой температуре, но оказалось очень даже хорошо! Прям чувствовалось, как качественно прорабатывается все тело, эффект оличный! И кажется так хорошо я ещё не тянулась) Все таки иначе организм реагирует на занятие в таких условиях. И в целом это очень необычно и интересно, рекомендую попробовать всем)
Анна А.
Анна В.
Мария Шайкина
Это место с идеальным сервисом, в душе шампунь, гель и белоснежные полотенца, в раздевалке — резинки для волос, пакеты для мокрой формы (а она будет мокрая вся), дезодорант, сыворотка для волос, фены, весы — все продумано для мелочей.
Отзывы о студии UBU
Алина Л.
Дарина Красцова
Впервые в жизни сходила на горячий пилатес, так в спорт я еще не влюблялась. Отдельное спасибо тренеру, которая в нужный момент поправит технику и «заразит» позитивом! В студии все чисто, администраторы очень вежливы. Обязательно вернусь)
Была первый раз на горячем пилатесе , выбрала эту студию для занятия и не пожалела. Очень дружелюбная атмосфера, все показали и рассказали) Также хочу отметить чистоту раздевалки и зала, идеально чистый пол, зеркала, туалет. Мария-очень приятный и опытный тренер, все подробно объяснила и показала ,занятие прошло легко и незаметно. Обязательно вернусь к вам
Ни разу не была на подобных тренировках в горячем зале — это было сначала страшновато, но потом просто потрясающе! Тренер замечательная, все плавно, аккуратно, внимательно! Потрясающий опыт, обязательно вернусь ещё!
Была на занятии Горячей растяжки, очень понравилось! Переживала, что будет сложно при высокой температуре, но оказалось очень даже хорошо! Прям чувствовалось, как качественно прорабатывается все тело, эффект оличный! И кажется так хорошо я ещё не тянулась) Все таки иначе организм реагирует на занятие в таких условиях. И в целом это очень необычно и интересно, рекомендую попробовать всем)
Анна А.
Анна В.
Мария Шайкина
Это место с идеальным сервисом, в душе шампунь, гель и белоснежные полотенца, в раздевалке — резинки для волос, пакеты для мокрой формы (а она будет мокрая вся), дезодорант, сыворотка для волос, фены, весы — все продумано для мелочей.
Отзывы о студии UBU
Алина Л.
Дарина Красцова
Впервые в жизни сходила на горячий пилатес, так в спорт я еще не влюблялась. Отдельное спасибо тренеру, которая в нужный момент поправит технику и «заразит» позитивом! В студии все чисто, администраторы очень вежливы. Обязательно вернусь)
Была первый раз на горячем пилатесе , выбрала эту студию для занятия и не пожалела. Очень дружелюбная атмосфера, все показали и рассказали) Также хочу отметить чистоту раздевалки и зала, идеально чистый пол, зеркала, туалет. Мария-очень приятный и опытный тренер, все подробно объяснила и показала ,занятие прошло легко и незаметно. Обязательно вернусь к вам
Ни разу не была на подобных тренировках в горячем зале — это было сначала страшновато, но потом просто потрясающе! Тренер замечательная, все плавно, аккуратно, внимательно! Потрясающий опыт, обязательно вернусь ещё!
Была на занятии Горячей растяжки, очень понравилось! Переживала, что будет сложно при высокой температуре, но оказалось очень даже хорошо! Прям чувствовалось, как качественно прорабатывается все тело, эффект оличный! И кажется так хорошо я ещё не тянулась) Все таки иначе организм реагирует на занятие в таких условиях. И в целом это очень необычно и интересно, рекомендую попробовать всем)
Анна А.
Анна В.
Мария Шайкина
Это место с идеальным сервисом, в душе шампунь, гель и белоснежные полотенца, в раздевалке — резинки для волос, пакеты для мокрой формы (а она будет мокрая вся), дезодорант, сыворотка для волос, фены, весы — все продумано для мелочей.
Отзывы о студии UBU
Часто задаваемые вопросы
Наша йога абсолютно безопасна! Есть противопоказание лишь в случае наличия хронических заболеваний в состоянии обострения. А также полным противопоказанием является эпилепсия
Все зависит от ваших целей и предпочтений. Мы рекомендуем попробовать разные направления, чтобы понять, какое откликается именно вам. Для ощутимого эффекта достаточно заниматься 2–3 раза в неделю, однако многие наши гости практикуют ежедневно, просто регулируя интенсивность занятий
Мы только «за» съёмку на классе, если это не мешает гостям на тренировке, так как важно учитывать комфорт занимающихся с вами гостей. Специально для удобства наших гостей в каждом зале размещены удобные штативы
Часто задаваемые вопросы
Наша йога абсолютно безопасна! Есть противопоказание лишь в случае наличия хронических заболеваний в состоянии обострения. А также полным противопоказанием является эпилепсия
Все зависит от ваших целей и предпочтений. Мы рекомендуем попробовать разные направления, чтобы понять, какое откликается именно вам. Для ощутимого эффекта достаточно заниматься 2–3 раза в неделю, однако многие наши гости практикуют ежедневно, просто регулируя интенсивность занятий
Мы только «за» съёмку на классе, если это не мешает гостям на тренировке, так как важно учитывать комфорт занимающихся с вами гостей. Специально для удобства наших гостей в каждом зале размещены удобные штативы
Просторные залы с прекрасным видом на город, где есть все, что нужно для практики. Комфортная лаунж-зона, откуда не хочется уходить после тренировки. В раздевалках вас ждут удобные шкафчики, средства для душа и уходовая косметика премиум-сегмента. Вся техника от воздухоочистителей и увлажнителей до фенов выбрана из ассортимента премиального бренда BORK
Фотогалерея студии
Просторные залы с прекрасным видом на город, где есть все, что нужно для практики. Комфортная лаунж-зона, откуда не хочется уходить после тренировки. В раздевалках вас ждут удобные шкафчики, средства для душа и уходовая косметика премиум-сегмента. Вся техника от воздухоочистителей и увлажнителей до фенов выбрана из ассортимента премиального бренда BORK
Фотогалерея студии
Просторные залы с прекрасным видом на город, где есть все, что нужно для практики. Комфортная лаунж-зона, откуда не хочется уходить после тренировки. В раздевалках вас ждут удобные шкафчики, средства для душа и уходовая косметика премиум-сегмента. Вся техника от воздухоочистителей и увлажнителей до фенов выбрана из ассортимента премиального бренда BORK
Фотогалерея студии
Просторные залы с прекрасным видом на город, где есть все, что нужно для практики. Комфортная лаунж-зона, откуда не хочется уходить после тренировки. В раздевалках вас ждут удобные шкафчики, средства для душа и уходовая косметика премиум-сегмента. Вся техника от воздухоочистителей и увлажнителей до фенов выбрана из ассортимента премиального бренда BORK
Фотогалерея студии
Просторные залы с прекрасным видом на город, где есть все, что нужно для практики. Комфортная лаунж-зона, откуда не хочется уходить после тренировки. В раздевалках вас ждут удобные шкафчики, средства для душа и уходовая косметика премиум-сегмента. Вся техника от воздухоочистителей и увлажнителей до фенов выбрана из ассортимента премиального бренда BORK
Фотогалерея студии
Время работы:
Пн–пт 8:00–22:00
Сб и вс 9:00–21:00
Пн–пт 8:00–22:00
Сб и вс 9:00–21:00
ubumoscow@gmail.com
+7 993 907-77-89
+7 993 907-77-89
3 мин от метро Маяковская
г. Москва
Благовещенский переулок, 3с1, 3 этаж
Благовещенский переулок, 3с1, 3 этаж
UBU HOT YOGA
UBU. YOU BE YOU
ИП Гарцкиа Георгий Тенгизович
ИНН: 770974242554
ИНН: 770974242554
Мы используем cookie
Уведомление об использовании файлов куки (cookie) и похожих технологий
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте в обезличенном виде нашим партнерам: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Наши партнеры могут комбинировать эти сведения с предоставленной вами информацией, а также данными, которые они получили при использовании вами их сервисов. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением.
Файлы cookie
Файл cookie – это небольшой фрагмент текста, передаваемый в браузер с сайта, который вы посетили. Он помогает сайту запомнить информацию о вас, например то, на каком языке вы предпочитаете его просматривать. Это будет полезно при следующем посещении этого же сайта. Благодаря файлам cookie просмотр сайтов становится значительно более удобным.
Файлы cookie используются для многих целей. Например, они позволяют сохранять настройки Безопасного поиска, показывать полезные рекламные объявления, подсчитывать количество посещений страницы, регистрироваться в наших службах и защищать данные пользователей.
На нашем сайте используются различные типы файлов cookie:
Строго необходимые файлы cookie. Эти файлы cookie нужны, чтобы сайт работал правильно, они делают возможной навигацию по ресурсу. Файлы этого типа не идентифицируют вас как личность. Если вы не согласны использовать этот тип файлов, это может оказать влияние на производительность веб-сайта, или его компонентов.
Файлы cookie, относящиеся к производительности, эффективности и аналитике. Эти файлы помогают понять, как посетители взаимодействуют с сайтом, предоставляя информацию о тех областях, которые они посетили и количестве времени, которое они провели на сайте, также они показывают проблемы в работе интернет-ресурса, например, сообщения об ошибках. Это помогает улучшать работу сайта. Файлы cookie, относящиеся к аналитике, также помогают измерять эффективность рекламных кампаний и оптимизировать содержание сайтов для тех, кого заинтересовала наша реклама. Данный тип файлов cookies не может быть использован для вашей идентификации. Вся информация, которая собирается и анализируется, анонимна.
Функциональные файлы cookie. Эти файлы cookie служат для того, чтобы опознавать пользователей, возвращающихся на наш сайт. Они позволяют индивидуально подбирать содержание сайта для вас и запоминать ваши предпочтения. Если вы блокируете этот тип файлов, то это может повлиять на производительность и функциональность веб-сайта и может ограничить доступ к контенту на сайте.
Как долго файлы cookie хранятся на устройстве?
Некоторые файлы cookie действуют с момента вашего входа на сайт до конца данной конкретной сессии работы в браузере. При закрытии браузера эти файлы становятся ненужными и автоматически удаляются. Такие файлы cookie называются «сеансовыми».
Некоторые файлы cookie сохраняются на устройстве и в промежутке между сессиями работы в браузере — они не удаляются после закрытия браузера. Такие файлы cookie называются «постоянными». Срок хранения постоянных файлов cookie на устройстве различается для разных файлов cookie.
Кто размещает файлы cookie на моем устройстве?
Файлы cookie могут размещаться на Вашем устройстве администрацией сайта. Эти файлы cookie называются «собственными». Некоторые файлы cookie могут размещаться на Вашем устройстве другими операторами. Такие файлы cookie называются файлами «третьих лиц».
Как управлять файлами cookie?
Большинство интернет-браузеров изначально настроены автоматически принимать cookie. Вы можете изменить настройки таким образом, чтобы блокировать cookie или предупреждать пользователя, когда файлы данного типа будут отправлены на устройство. Есть несколько способов управления cookie. Обратитесь к инструкции вашего браузера для того, чтобы узнать больше о том, как скорректировать или изменить настройки браузера. Если отключить cookie, то это может повлиять на вашу работу в Интернете.
Файлы cookie и персональные данные
Файлы cookie не содержат Ваших персональных данных, благодаря которым возможна идентификация вашей личности. Файлы cookie не содержат фамилии, имени, отчества, адресов электронной почты, домашнего адреса, номеров телефонов и прочих подобных данных.
Файлы cookie
Файл cookie – это небольшой фрагмент текста, передаваемый в браузер с сайта, который вы посетили. Он помогает сайту запомнить информацию о вас, например то, на каком языке вы предпочитаете его просматривать. Это будет полезно при следующем посещении этого же сайта. Благодаря файлам cookie просмотр сайтов становится значительно более удобным.
Файлы cookie используются для многих целей. Например, они позволяют сохранять настройки Безопасного поиска, показывать полезные рекламные объявления, подсчитывать количество посещений страницы, регистрироваться в наших службах и защищать данные пользователей.
На нашем сайте используются различные типы файлов cookie:
Строго необходимые файлы cookie. Эти файлы cookie нужны, чтобы сайт работал правильно, они делают возможной навигацию по ресурсу. Файлы этого типа не идентифицируют вас как личность. Если вы не согласны использовать этот тип файлов, это может оказать влияние на производительность веб-сайта, или его компонентов.
Файлы cookie, относящиеся к производительности, эффективности и аналитике. Эти файлы помогают понять, как посетители взаимодействуют с сайтом, предоставляя информацию о тех областях, которые они посетили и количестве времени, которое они провели на сайте, также они показывают проблемы в работе интернет-ресурса, например, сообщения об ошибках. Это помогает улучшать работу сайта. Файлы cookie, относящиеся к аналитике, также помогают измерять эффективность рекламных кампаний и оптимизировать содержание сайтов для тех, кого заинтересовала наша реклама. Данный тип файлов cookies не может быть использован для вашей идентификации. Вся информация, которая собирается и анализируется, анонимна.
Функциональные файлы cookie. Эти файлы cookie служат для того, чтобы опознавать пользователей, возвращающихся на наш сайт. Они позволяют индивидуально подбирать содержание сайта для вас и запоминать ваши предпочтения. Если вы блокируете этот тип файлов, то это может повлиять на производительность и функциональность веб-сайта и может ограничить доступ к контенту на сайте.
Как долго файлы cookie хранятся на устройстве?
Некоторые файлы cookie действуют с момента вашего входа на сайт до конца данной конкретной сессии работы в браузере. При закрытии браузера эти файлы становятся ненужными и автоматически удаляются. Такие файлы cookie называются «сеансовыми».
Некоторые файлы cookie сохраняются на устройстве и в промежутке между сессиями работы в браузере — они не удаляются после закрытия браузера. Такие файлы cookie называются «постоянными». Срок хранения постоянных файлов cookie на устройстве различается для разных файлов cookie.
Кто размещает файлы cookie на моем устройстве?
Файлы cookie могут размещаться на Вашем устройстве администрацией сайта. Эти файлы cookie называются «собственными». Некоторые файлы cookie могут размещаться на Вашем устройстве другими операторами. Такие файлы cookie называются файлами «третьих лиц».
Как управлять файлами cookie?
Большинство интернет-браузеров изначально настроены автоматически принимать cookie. Вы можете изменить настройки таким образом, чтобы блокировать cookie или предупреждать пользователя, когда файлы данного типа будут отправлены на устройство. Есть несколько способов управления cookie. Обратитесь к инструкции вашего браузера для того, чтобы узнать больше о том, как скорректировать или изменить настройки браузера. Если отключить cookie, то это может повлиять на вашу работу в Интернете.
Файлы cookie и персональные данные
Файлы cookie не содержат Ваших персональных данных, благодаря которым возможна идентификация вашей личности. Файлы cookie не содержат фамилии, имени, отчества, адресов электронной почты, домашнего адреса, номеров телефонов и прочих подобных данных.