студия на Благовещенском
2 ПРОСТОРНЫХ ЗАЛА ДЛЯ ПРАКТИК
БОМБУКОВЫЕ КОВРИКИ
ПРОСТОРНАЯ RELAX ЗОНА
СВОЙ JUICE BAR ВНУТРИ СТУДИИ
БЕСПЛАТНЫЕ АТРИБУТЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Смотреть расписание
Мария Дудник
Екатерина Коновалова
Юченкова-Долгих Наталья
Мария Дудник
С самого детства я профессионально занималась спортивной акробатикой, художественной гимнастикой, черлидингом и танцами. Все это сделало мое тело зависимым от движений и постоянной активности.
В 21 год я начала заниматься йогой и практически сразу пришла к Бикрам-йоге. Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны, эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко. С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла, я
полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого своей жизни .
Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда по любви.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
В 21 год я начала заниматься йогой и практически сразу пришла к Бикрам-йоге. Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны, эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко. С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла, я
полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого своей жизни .
Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда по любви.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
преподаватель Bikram и силовых тренировок
С самого детства я профессионально занималась спортивной акробатикой,
художественной гимнастикой, черлидингом и танцами. Все это сделало мое тело
зависимым от движений и постоянной активности.
В 21 год я начала заниматься йогой и практически сразу пришла к Бикрам-йоге.
Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны,
эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко.
С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо
прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла,
я полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого
своей жизни.
Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней
гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда
по любви.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
художественной гимнастикой, черлидингом и танцами. Все это сделало мое тело
зависимым от движений и постоянной активности.
В 21 год я начала заниматься йогой и практически сразу пришла к Бикрам-йоге.
Больше всего меня поразило то, что несмотря на достаточно легкие асаны,
эта практика стала для меня вызовом – ум кричал от нагрузок, а телу было легко.
С этой практикой я поняла, что для того, чтобы подружить ум и тело, необходимо
прийти к внутренней гармонии. Когда я сама к этому пришла,
я полюбила йогу всем сердцем.
Спустя несколько лет я начала преподавать и сейчас уже не представляю без этого
своей жизни.
Мой класс – это практика для проработки не только всего тела, но и поиска внутренней
гармонии. Считаю, что любая йога-практика должна быть очень бережной и всегда
по любви.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
Мария Дудник
Екатерина Коновалова
Юченкова-Долгих Наталья
СЕРГЕЙ ЗУЕВ
В спорте я с самого детства, именно в йогу пришел в 20 лет.
Она привела меня к осознанному и здоровому мышлению.
Для меня йога – источник ментальной устойчивости и силы.
Я смешивал упражнения йоги с разными активностями – бегом, спортивной гимнастикой, и всегда это сочетание давало отличные результаты.
Преподавать я начал в 2011 году, и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги – это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан – основа самодисциплины.
С тех пор преподавание – неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок.
Мой класс – это практика для проработки всего тела.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram Yoga
Она привела меня к осознанному и здоровому мышлению.
Для меня йога – источник ментальной устойчивости и силы.
Я смешивал упражнения йоги с разными активностями – бегом, спортивной гимнастикой, и всегда это сочетание давало отличные результаты.
Преподавать я начал в 2011 году, и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги – это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан – основа самодисциплины.
С тех пор преподавание – неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок.
Мой класс – это практика для проработки всего тела.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram Yoga
ведущий преподаватель UBU
Мария Дудник
Екатерина Коновалова
Юченкова-Долгих Наталья
Екатерина Коновалова
У меня за плечами большой портфель с опытом в различных направлениях йоги, но ни одно из них меня не зацепило так, как практика горячей йоги.
Впервые на горячий класс я пришла к Сергею Зуеву в 2016 году. Уже в процессе занятия я поняла, что это то, что нужно и решила подписаться на челлендж из 30 уроков подряд.
С того дня я регулярно практикую, сделав за это время лишь два перерыва на беременность.
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть.
Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими. Я решила попробовать себя в преподавании и сейчас не вижу себя вне этого.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Уровень сложности – любой.
Практика – Power Yoga.
Впервые на горячий класс я пришла к Сергею Зуеву в 2016 году. Уже в процессе занятия я поняла, что это то, что нужно и решила подписаться на челлендж из 30 уроков подряд.
С того дня я регулярно практикую, сделав за это время лишь два перерыва на беременность.
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть.
Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими. Я решила попробовать себя в преподавании и сейчас не вижу себя вне этого.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Уровень сложности – любой.
Практика – Power Yoga.
преподаватель силовых тренировок
У меня за плечами большой портфель с опытом в различных направлениях йоги,
но ни одно из них меня не зацепило так, как практика горячей йоги.
Впервые на горячий класс я пришла к Сергею Зуеву в 2016 году. Уже в процессе занятия я поняла, что это то, что нужно и решила подписаться на челлендж
из 30 уроков подряд. С того дня я регулярно практикую, сделав за это время лишь два перерыва на беременность.
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть.
Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими. Я решила попробовать себя
в преподавании и сейчас не вижу себя вне этого.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Уровень сложности – любой.
Практика – Power Yoga.
но ни одно из них меня не зацепило так, как практика горячей йоги.
Впервые на горячий класс я пришла к Сергею Зуеву в 2016 году. Уже в процессе занятия я поняла, что это то, что нужно и решила подписаться на челлендж
из 30 уроков подряд. С того дня я регулярно практикую, сделав за это время лишь два перерыва на беременность.
Для меня йога – это маленькие, но очень важные шаги, которые своевременно приводят меня к желаемому и нужному состоянию, делают тем человеком, которым я хочу быть.
Когда проникаешься глубиной процесса и видишь результаты практик, возникает желание делиться этими эмоциями с другими. Я решила попробовать себя
в преподавании и сейчас не вижу себя вне этого.
«Когда вы обучаетесь у хорошего учителя, ваши результаты улучшаются с каждой практикой. Буду рада стать проводником на пути к вашим лучшим состояниям».
Уровень сложности – любой.
Практика – Power Yoga.
Мария Дудник
Екатерина Коновалова
Юченкова-Долгих Наталья
Валерия
Михайлова
Михайлова
В моей жизни было много спорта: бег, кроссфит, бокс, танцы, батут, но нигде я не могла найти себя. Я хотела, чтобы спорт стал моим образом жизни, который смог бы сделать меня увереннее и легче.
Так в 2016 году я начала заниматься Бикрам-йогой. Регулярная практика горячей йоги –
это совершенно иное восприятие себя и другой уровень качества жизни. Бикрам йога помогла мне преодолеть сложные жизненные ситуации
и дала понимание настоящей радости жизни.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
Так в 2016 году я начала заниматься Бикрам-йогой. Регулярная практика горячей йоги –
это совершенно иное восприятие себя и другой уровень качества жизни. Бикрам йога помогла мне преодолеть сложные жизненные ситуации
и дала понимание настоящей радости жизни.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
преподаватель Bikram и силовых тренировок
В моей жизни было много спорта: бег, кроссфит, бокс, танцы, батут, но нигде я не могла найти себя. Я хотела, чтобы спорт стал моим образом жизни, который смог бы сделать меня увереннее и легче.
Так в 2016 году я начала заниматься Бикрам-йогой. Регулярная практика горячей йоги – это совершенно иное восприятие себя и другой уровень качества жизни. Бикрам йога помогла мне преодолеть сложные жизненные ситуации и дала понимание настоящей радости жизни.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
Так в 2016 году я начала заниматься Бикрам-йогой. Регулярная практика горячей йоги – это совершенно иное восприятие себя и другой уровень качества жизни. Бикрам йога помогла мне преодолеть сложные жизненные ситуации и дала понимание настоящей радости жизни.
Это очень глубокая чистка – сначала убираются лишние килограммы, а потом уходят иллюзии и ожидания. Тело и дух становятся свободными. После каждой практики разум видит реальную ситуацию в жизни, и решения принимаются совместно с телом и личными ощущениями.
Чуть позже я поняла, что хочу каждого наполнить тем счастьем и той силой, что накопила за все годы практик. Я прошла тренинги, стала преподавателем и теперь счастлива, когда каждый раз после класса вижу счастливые глаза своих учеников.
Уровень сложности – любой.
Практики – Bikram, Baptist Power Yoga и Inferno Hot Pilates.
Мария Дудник
Екатерина Коновалова
Юченкова-Долгих Наталья
Александра Смирнова
С Бикрам йогой я познакомилась в 2015 году и с первого занятия поняла – это мое. Тогда меня окутало теплым расслаблением и наступила полная перезагрузка. Я как сейчас помню эти чувства.
В 2017 году я захотела сама научиться давать людям такую возможность перезагрузиться и начать с чистого листа, показать, где есть расслабление и научить чувствовать легкость в теле. Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Уровень сложности – любой.
Практика – Bikram Yoga.
В 2017 году я захотела сама научиться давать людям такую возможность перезагрузиться и начать с чистого листа, показать, где есть расслабление и научить чувствовать легкость в теле. Я сразу поехала на свой первый йога-тренинг в Индию и после начала преподавать.
С того момента не было дня, чтобы я не уделила время практике. Я получаю колоссальное удовольствие и хочу, чтобы все поняли, каково это – радоваться своему состоянию.
«Мне важно давать людям ощущение того, что они могут все пропустить через свое тело. Не имеет значения, на каком ты сейчас уровне, важно лишь то, что ты приходишь каждый раз на коврик ради себя».
Уровень сложности – любой.
Практика – Bikram Yoga.
преподаватель Birkam
Мария Дудник
Екатерина Коновалова
Юченкова-Долгих Наталья
Наталья
Юченкова-Долгих
Юченкова-Долгих
Я тот человек, который перепробовал в своей жизни все виды спорта: от волейбола до балета. Интересовалась разными направлениями и увлекалась всем, что могло мне хоть чуть-чуть понравиться.
Пришла очередь йоги и, я заметила, что это единственная практика, которая делает меня выносливее и энергичнее. Йога для меня – это про крепкий иммунитет и гибкое тело.
Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления.
Я могу смело сказать, что я – фанат йоги.
Уровень сложности – любой.
Практика – Bikram Yoga.
Пришла очередь йоги и, я заметила, что это единственная практика, которая делает меня выносливее и энергичнее. Йога для меня – это про крепкий иммунитет и гибкое тело.
Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления.
Я могу смело сказать, что я – фанат йоги.
Уровень сложности – любой.
Практика – Bikram Yoga.
преподаватель Bikram
контакты
UBU на Патриках
Благовещенский переулок,3с1
Благовещенский переулок,3с1
Если у Вас есть вопросы, мы будем рады помочь! Оставьте заявку, и мы перезвоним:
UBU на Патриках
Благовещенский переулок, 3с1, 3 этаж
Благовещенский переулок, 3с1, 3 этаж
Если у Вас есть вопросы, мы будем рады помочь! Оставьте заявку и мы перезвоним: